ハーブレシピ&Happy Life

前回UPからもうすぐ三ヶ月になろうとしています。

しばらくお休みしてしまいました。元気ですよぉ！

今日はヘアクリームのご紹介♪

今まで手作りハンドクリームをヘアクリームとして使っていたけどヘアクリーム専用として作ってみました。

レシピです。

スイートアーモンドオイル10ｍｌ
シアバター大さじ1
精油（ゼラニウム・ラベンダー各1滴）

ちょっとやわらかめなクリームが出来ました。
私の感想としては、ハンドクリームとして使っていたものよりもツヤツヤでしっとりする感じになりました。
ミツロウを混ぜたものだとちょっと重くなるような感じがします。（人によって感じ方が違うと思いますが・・・）

朝の髪の整えに使っています。ついでに洗い流さず手に塗りこんで！お肌もしっとりです。
シアバター素敵☆
ゼラニウムもラベンダーも髪に合う精油です。いい香り！

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先日作ったカモミールのチンキ・・・こんな茶色になりました。

スポイトつき遮光ビンにいれて持ち歩き、職場でもお茶に数滴いれたりして飲んでます。

そして、湿疹ぎみのダンナさんの体と手湿疹の自分には、チンキでローションを作ってつけてます。

レシピはこちらです。
カモミールチンキ8ml
精製水50ml
グリセリン2ml

今まで自分の手には手作りアロエのローションつけてたんですけどね・・。それでも無性に痒いときがあったので、このチンキを試してます。

なので、使用した感想は今はまだなんとも言えないのです。でも大分いいようです。

つけても良し、飲んでも良しのチンキは本当に素敵☆

そして思ったのが、ヘア化粧水として、このパサパサな髪の毛につけたらツヤツヤになるかなぁ。。。

私の悩みのひとつに髪にトリートメント剤やスタイリング剤をあまりつけられない・・・と言うのは、手湿疹の手に刺激を与えたくないからです。
でもこの季節、湿度は高いし、髪はまとまらないし、爆発してる状態でした。

そしてこのレシピのチンキに頼るべく！！洗髪した髪に濡れたままこのチンキローションをスプレーしてドライヤーで乾かしました。そうすると、まとまってるんです！・・びっくりです。朝はもう一度スプレーし、そして・・・ここで登場したのがいつも使用してる手作りハンドクリーム！

なんで今まで気が付かなかったのか・・・このハンドクリーム手に付けてるからハンドクリームで髪につけたらヘアクリームじゃん！
自分の手で思い切り付けられるヘアクリーム。わぁ嬉しい♪　(ちょっと強引しすぎかしら？)でも使い心地はいいですよ。

これからどんどんクリームも改良していって自分に最適なものを作ってやるぞぉって気持ちになりました。

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久々にローズマリーを使いました。

じゃがいもと、たらことピーマンをバターで炒め、塩コショウで味を調えた一品です。

ちょっと写真が暗かったですね。ごめんなさい。

ローズマリーは大人の味♪と私は思います。

メイン料理にはなりませんが、丼ものの副菜として活躍しました。

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先日、美味しいかき氷を食べました。

日光天然氷のブルーハワイかき氷。これがとってもなめらかで(＾＾)

氷なのになめらかって・・・でも本当になめらかなんです！天然氷ってこんなにおいしいの～!?びっくりです！

口に入れた瞬間に滑らかな口どけの良さ・・・他のかき氷との違いがわかりました。

どうやら、氷のかき方にも理由があるみたいですよ。

かき氷は、黒蜜、ブルーベリー、抹茶豆カンなどなど色々あるようです。

お店も焼き杉や木枝などの自然を生かした材料を使った落ち着いた店内です。

かき氷の他にも焼きそば等もあるんです。

こちらが焼きそば定食です。真ん中にご飯が入って、上に目玉焼きがのってます！

焼きそばに御飯って、以外に合うんです。なんとなく・・・懐かしい味というか。。。

焼きそばの味もしっかりしていて麺の硬さも丁度よく、これも美味しかったです。

素朴な味と雰囲気を楽しめて子供の頃に戻ったような気分でした。

私も子供を連れていきましたが、小さな子供連れの家族にも人気があるようです。

メニューにも載ってますが、お店の名前は「まんきん」。

日光市（旧今市市）の国道１１９号線の七本桜交差点の近くにあります。

また行きたいと思ってます。オススメです！

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沢山のとまとが実家からやってきました。約20コくらいだったと思います。

こんなにあったんじゃ食べきれない・・・ので、トマトソースをつくりました。

作ったらやっぱり最初はお野菜たっぷりのミネストローネ！トマトの自然な味が絶妙です♪

トマトソースとミネストローネの作り方はポチッと！

お店のミネストローネより美味しいわぁ♪

3歳の娘もミネストローネをおかずにご飯食べてました（＾＾；

まぁきれいに食べたこと食べたこと♪母として嬉しいですね！

残ったトマトソースは冷凍保存。あとは何に使おうかなぁ。

トマトの話し。・・・「トマトが赤くなれば医者が青くなる」といわれるほど、健康によい野菜です。

加熱しても、生でも「リコピン」は壊れないので、調理して油と組み合わせて摂取すると吸収率ＵＰ↑です。

成分リコピンには老化防止にもなるそうで・・・。そう思うと・・・もっと実家からトマトがやってきますように（笑）

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先日、収穫できたので、紹介したいと思います。そんな収穫したハーブは直ぐには利用しないので、とりあえずドライに！

オレガノです。オレガノはドライにした方が香りがよいです。

うつの改善にも使用されるセントジョンズワートです。これでチンキ剤を作りたいと思っています。
花や葉を油に浸したものを傷や神経痛、打撲などに利用されてきたようです。

セージです。肉料理に！これを使ってソーセージ作りをしたいと思います。

そして出来上がったドライです♪湿気が多いからでしょうか、なかなかパリッと仕上がらず、電子レンジで様子をみながらチンしてきました。おお～これでパリッとなるんだぁ。電子レンジを使ったのは初めてでした！

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先日のこと・・・今年も作りました！

親戚のおばあちゃんから一鉢もらったアロエで！

作り方はポチッとしてくだい→☆

夏は日焼けした肌に！冬は乾燥した肌に！一年中使えるアロエローションです。

私は、手に一年中、冬は背中など乾燥して痒いところにつけてます。フェイスにもつけてますが、最初は怖くて付けられず、半年前位からしかつけてませんが私の肌には合ったみたいです。

手の甲につけたときによくわかるんですが、キメが整い白くなるんです。

シミやシワにもいいと何かで読みましたよ。私、顔にシミが多いんですが（笑）なんか薄くなったように思います。

長年のシミなので、おちる・・・まではいかないみたいです。

でも、あきらかにくすみは減りました♪また一年使ってみてさらにシミが薄くなったらうれしい☆

さあ！たっぷり使おう！

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仕事もお盆休みに入り・・・大変だ～！ハンドクリームがなくなったぁ～！

でも掃除先にしちゃおう。

・・・それが間違っていた（ＴｏＴ）

水仕事をし、手に刺激を与え、パカパカひび割れてしまいました。

手湿疹はあっというまに広がり・・・あぁ～つらい、かゆい。

やっぱりハンドクリームがないとだめだぁ。

今回作ったのはローズオットーとラベンダーの精油を使いました！

レシピです。

スイートアーモンドオイル20ｍｌ
ミツロウ4g
ラベンダー精油2滴
ローズオットー精油3滴

ローズオットーはすっごく甘～い香り。この香り、神経性ストレスや月経痛の緩和にもよいといわれます。

スキンケアには肌をひきしめ、きめを整え、はりをもたせ、炎症を鎮めてくれます。（アロマテラピー一級テキストより）

ラベンダーはリラックス作用ですね。皮膚の炎症やかゆみなどにも効果的な万能なラベンダーです。

この皮膚の炎症にいいと言うことでこの二つを使うことに決めました。

いつもはラベンダーとローマンカモミールで使い心地も香りも最高でした。

ローズオットーとラベンダーは香りが強いからブレンドしたらどうなるだろうと思ったけど、結構いい香り、今回はローズオットーの香りが主体となってラベンダーはあまり香らないかな。女性っぽい香りになりました。

わたしの手よ！早くよくなぁれ！

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今日はハーブチンキを作りました♪

何に使うかって？・・・まだ未定ですが、ハーブティーやお風呂に数的加えたり、石鹸や化粧水に加えたりと色々活用できるので楽しみです。

今回使用したハーブは

ローズレッド（真ん中）・・・お肌には収斂作用があり、全てのタイプの肌質を整えくれる作用があるので、化粧水にしたらいいのだろうなぁと考えています！からだには、色々な機能を向上する働きや女性の生理機能全体を正常にする働きがあるといわれるので、ハーブティーに数滴混ぜてもいいなぁ♪

マリーゴールド（右）・・・収斂作用・抗炎症作用があるので、吹き出物や肌荒れにも効果的！きっと私の手湿疹にも効くはず！皮膚にはやっぱりマリーゴールド・・・と考える私です。風邪やインフルエンザの予防にも効果的なので、水に数滴たらしてうがい薬に。

ジャーマンカモミール（左）・・・抗炎症作用・アレルギーを改善する作用があるといわれます。身体を温める効果があるので、冷え性や風邪の引きはじめにも効果的です。お風呂、石鹸、化粧水、ハーブティーとホント色々使えるので、迷います～。

実はハーブチンキを作るのは初めて。今までハーブティーばかり飲んできたけれど、もっと早く解かっていればよかった・・・。勉強不足でした。色々調べていったら・・・

ハーブチンキはホワイトリカーや焼酎などアルコールに漬けるので、脂溶性・水溶性の成分がどちらも抽出されるんですね。

で、ハーブティーは水溶性の成分だけ抽出され、オイル漬けは脂溶性の成分だけ抽出される。

そんな勿体無いですよね。どちらかの成分だけなんて。だから脂溶性と水溶性のどちらも抽出されるチンキ剤がどんなにいいか、改めて思い知らされました。

お肌にとってもよいハーブチンキが出来上がります！楽しみです☆

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いつもローズマリーは冬に近づくにつれ、枯らしてしまっているので、生育が旺盛な今、少しだけ収穫して冷凍しちゃいました。

なぜだか下葉から枯れてきちゃうんですよね。調べたら、蒸れやすく枝葉が茂りすぎてしまうので、夏には収穫を兼ねて切り戻しをするとよいそうです。・・・で去年は切り戻しをしたら結局そのあと大きくならなかったんですよね（ＴｏＴ）なぜだぁ・・・。

だから今回は少しだけ収穫。切り戻しはもう少し様子を見てから考えよう！

よく洗って水気をふき、葉だけとってそのまま冷凍庫へ。

肉料理に使おうと思ってます♪

次はパセリ。なかなかたくさんの量を使わないので、やっぱり冷凍に。

洗って水気をよくふき、みじん切りに！これで冷凍しておきます。

スープや色々な料理にふりかけて色鮮やかにしたいと思います。

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